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Stress -62

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Set of flashcards Details

Flashcards	25
Language	Deutsch
Category	Psychology
Level	University
Created / Updated	20.02.2020 / 26.02.2020
Licencing	Not defined
Weblink	https://card2brain.ch/box/20200220_stress_62
Embed	<iframe src="https://card2brain.ch/box/20200220_stress_62/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>

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McEwan und Gianaros erklären Allostase

... als einen Prozess, in dessen Verlauf vor allem das Nervensystem, das Reproduktionssystem, Atmungssytem und das exokrine System des Körpers mittels physischer Reaktion vor Stress schützen und an Stress anpassen.

… als Form extremen Stress, der Hirnstruktur grundsätzlich irreversibel verändert.

... als Zustand andauernder Erwartung von stressigen Ereignissen

... als dynamisch regulierender Prozess, der zur Homöostase durch Adaption an Stressoren führt.

... als Mechanismus, der sowohl Auswirkungen auf die für die Stressregulation wichtigen Hirnsysteme hat, als auch von den Systemen mediiert wird.

McEwan und Gianaros behaupten...

..., dass Stress unabhängig von der Dauer immer sehr schädlich ist und nicht dazu führt, dass Resilienz gelernt wird

) ..., dass Stressprozesse heuristisch in drei Kategorien eingeteilt werden können: "gut", "tolerierbar" und "toxisch"

..., dass Stress spezifisch nur auf Hippocampus, nicht auf Hypothalamus, Amygdala und andere Hirnregionen, sowohl positive als auch negative Auswirkungen hat

..., dass Stress ein reiner buttom-up Prozess ist, der sich nicht durch top-down Interventionen beeinflussen lässt

..., dass es keine interindividuellen Unterschiede gibt, wie Stress unsere Gesundheit beeinflusst.

McEwen fanden heraus, dass...

die Reaktionen auf Stress (z.B. mehr Rauchen, ungesünder Essen, mehr Sport treiben) die allostatische Belastung verändern können

aerobische Aktivität Neuroplastizität positiv beeinflussen können und deshalb gut für Menschen sein kann, die Stress ausgesetzt sind.

allostatische Belastung durch soziale Unterstützung und durch Gesundheitspersonal beeinflusst werden kann

soziale Unterstützung und Integration vorteilhaft für die Hirnsysteme sein können, die für die allodynamische Regulation zuständig sind.

Stellen heraus, dass durch Psychotherapie vs. Medikation erreichten Hirnregionen sich nicht überlappen

McEwan und Gianaros erklären, dass ...

...HPA-Achse von mehreren Hirnstrukturen geregelt wird, inkl. des Hippocampus, Amygdala, mPC, wobei die Amygdala einen größtenteils inhibitorischen Effekt auf HPA-Achse hat.

...Tier- und Humanstudien darauf hinweisen, dass stressbezogene Änderungen des Hippocamposvolumen möglicherweise reversibel sein können.

...Individuen, die unter PTBS, Depressionen oder Schlafmangel leiden ein kleineres Hippocamposvolumen zur Verfügung haben.

...es möglich ist, dass individuelle Unterschiede des Hippocamposvolumen zur Stressempfindung und der Entwicklung von unterschiedlichen Störungen beitragen.

Studien zeigen, dass Stress keinen Einfluss auf Interaktionen zwischen dem Hippocampos und der HPA-Achse hat.

McEwan und Gianaros erklären, dass ...

Bei Stressverarbeitung, die Amygdala dafür zuständig ist, von Reizen die emotionale Valenz abzuschwächen

Ein niedriger sozioökonomischer Status mit einer niedrigen Amygdala-Reaktivität auf Stress assoziiert ist

Es keine Nachweise gibt, dass Amygdala-Reaktivität auf Stress mit Gesundheitsrisiken korreliert

Humanstudien, die Stressverarbeitung im präfrontalen Kortex untersuchten, vor allem Hirnregionen fokussieren, die eine Vernetzung mit Stressprozessen und mit allostatischen Systemen aufweisen

es empirische Belege gibt, dass Stressoren die Neuroplastizität des präfrontalen Kortexes beeinträchtigen

McEwan und Gianaros erklären, zum Thema Stressbewältigung, dass ...

Die Reaktionen von Personen auf Stress (z.B. mehr Rauchen, ungesundes Essen mehr Sport) die allostatische Belastung verändern können

aerobische körperliche Aktivität Neuroplastizität negativ beeinflusset und deshalb schlecht für Menschen ist, die Stress ausgesetzt sind

Allostatische Belastung durch soziale Unterstützung vermindert werden kann

Soziale Unterstützung und Integration nicht vorteilhaft für Hirnsysteme sein können, die für allodynamische Regulierung zuständig sind

Die durch Psychotherapie vs. Medikation erreichten Hirnveränderungen sich nicht überlappen

Brydon (2009) ...

wollten untersuchen, inwiefern die Auswirkungen von psychologischen Stressoren denen von Immunstressoren ähneln.

konnten nachweisen, das psychologische Belastung die Immunreaktion auf Typhus Impfstoff erhöht.

konnten nachweisen, dass psychologische Belastung hinreichend ist, um den Spiegel inflammatorischer Zytokine zu erhöhen.

konnten zeigen, dass das symphatische NS eine wichtige Rolle bei der Erhöhung der Immunreaktion bei psychischem Stress spielt.

haben den Mechanismus entdeckt, mittels welchem sich Interleukin6 auf Stimmung auswirkt.

Brydon... was stimmt?

...wollten untersuchen, inwiefern die Auswirkungen psychischer Stressoren den Stressoren des Immunsystems ähneln

...wollten nachweisen, ob die Konzentration von Interleukin 6 mit psychischen Stressoren niedriger ist als ohne psychische Stressoren

...lösten Immunreaktion experimentell durch Impfung mit Immunstressor (Typhus) aus

...konnten zeigen, dass das sympathische Nervensystem eine wichtige Rolle bei der erhöhten Immunreaktion bei Einwirken von psychischem Stress spielt

...berichten, dass Personen mit stärkerer Veränderung der Interleukin 6-Konzentration auf Stressor eine geringere Veränderung des Blutdrucks zeigen.

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