Ernährung
Vorbereitung BM1
Vorbereitung BM1
55
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Kartei Details
| Karten | 55 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 18.11.2018 / 02.12.2018 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20181118_ernaehrung
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Zähle 5 unterschiedliche Ernährungsformen auf?
- Paleo
- Lakto-Vegetarier
- Vegan
- Low-carb
- low-fat
- Vollkorn
Was sind Nährstoffe?
- Protein
- Kohelnhydrate
- Fett
- Wasser
Was sind Vitalstoffe?
Mineralstoffe plus Vitamine
Wie lassen sich Mineralstoffe weiter unterteilen?
- Mengenelemente
- Spurenelemente
Wie lassen sich Vitamine weiter unterteilen?
- Wasserlösliche
- Fettlösliche
Welche Wasserlöslichen Vitamine kennst du?
- C
- B1
- B2
- B6
- B12
- Niacin (B3)
- Panthothensäure (B5)
- Biotin
- Folsäure
Welche fettlösliche Vitamine kennst du?
A,D,E,K
Wie hoch ist der Wasseranteil im Körper?
60-65%
