Trainingslehre
Trainingslehre Abitur
Trainingslehre Abitur
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Kartei Details
| Karten | 65 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Sport |
| Stufe | Mittelschule |
| Erstellt / Aktualisiert | 13.05.2016 / 23.03.2019 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/trainingslehre4
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Definition Trainingslehre
Die Trainingslehre stellt eine systematische Sammlung
allgemeiner handlungsrelevanter Aussagen
zum Training dar,
die einen Bezug zur Handlungsweise im Training haben
und sich auf unterschiedliche Quellen beziehen,
wie z.B. wissenschaftliche Untersuchungen oder
Erfahrungswissen
(vgl. Hohmann et al. 2007).
• Ein erster Zugang zum »Trainieren«
....ist über
die unterschiedlichen Zielsetzungen der Trainierenden
möglich
3 moegliche Ziele Training
1- Steigerung
2- Erhalt
3- Wiederherstellung
>>> Training findet also mit
unterschiedlichsten Zielsetzungen
und auf unterschiedlichsten Ebenen
bzw. in unterschiedlichen Bereichen
(Leistungsniveaus) statt.
7 moegliche Trainingsbereiche
