Lernkarten

Benjamin Signer
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Lernende 58 Lernende
Sprache Deutsch
Stufe Andere
Erstellt / Aktualisiert 07.04.2014 / 28.02.2020
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Was ist Convenience Food?

Es ist eine Erleichterung gegenüber der weniger bequemen Alternative.

z.B. Mikrowellenreis, konsumfertiges Gemüse etc.

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Was ist Adipositas?

Darunter wird Fettleibigkeit verstanden.

Eine Adipositas liegt ab einem Körpermasseindex (BMI) von 30 kg/m² vor (Männer bei 25 kg/m2).

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Mit welchen Daten wird der IST Zustand aufgenommen?

  • Alter
  • Körpergewicht und Körpergrösse
  • Bauch- und Hüftumfang
  • Körperfettanteil
  • Ernährungsprotokoll
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Wie wird der BMI berechnet?

Körpergewicht / Körpergrösse2

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Wie lautet die WHR-Formel und wofür steht sie?

Waist-Hip-Ratio nimmt Bezug auf die Fettverteilung im Körper.

WHR= Bauchumfang / Hüftumfang

Erhöhtes Erkrankungsrisiko bei Frauen ab WHR 0,85, bei Männern ab WHR 1,0

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Was sind die Hauptaufgaben der Leber?

  • Speichern von Vitaminen, KH, Fett
  • Bluteiweisssynthese (z.B. Albumin)
  • Bildung der Galle
  • Entgiftungsfunktion
  • E, KH, Fettstoffwechsel
  • Glukoneogenese
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Wie kann sich ein Diabetiker Typ 2 selber heilen?

Durch viel Bewegung und guter Ernährung.

Durch Überlastung der Bauchspeicheldrüse und deren Erschöpfung wird man zu Typ 2.

Das Gegenteil nennt man Insulinresistenz!

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Wie lange benötigt eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten bis es sich auf den Bewegungsapparat resp. Stoffwechsel auswirkt?

14 Tage