Diätetische Massnahmen bei Herz-und Kreislauferkrankungen
Ernährung IKP
Ernährung IKP
Kartei Details
| Karten | 58 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Ernährung |
| Stufe | Andere |
| Erstellt / Aktualisiert | 15.06.2014 / 15.06.2018 |
| Lizenzierung | Keine Angabe (IKP Zürich) |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/diaetetische_massnahmen_bei_herzund_kreislauferkrankungen
|
| Einbinden |
<iframe src="https://card2brain.ch/box/diaetetische_massnahmen_bei_herzund_kreislauferkrankungen/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
|
Welche Risikofaktoren sind beieinflussbar?
Ernährung und C2
Rauchen
Bewegungsmangel
Übergewicht
Stress
Homocystein
gestörte Nüchternglucose
Diabetes mellitus
LDL
HDL
Hypertonie
Welche Risikofaktoren sind nicht beieinflussbar?
Zunehmende Alter
Männliches Geschlecht
Vererbung/ familäre Disposition
Menopause
Nenne 5 kardiovaskuläre Risikofaktoren...
Hypertonie
Übergewicht
Diabetes mellitus Typ2
Hypertriglyzeridämie
Hypercholesterinämie
Hyperhomozysteinämie
Insulinresistenz
polyzystisches Ovarsyndrom
Wie schaut eine Lifestyleveränderung aus?
Entspannung
Geniessen nach herzenslust
Vielseitige und ausgewogene Ernährung
Bewegung
Freizeit
Soziales Umfeld
Arbeit
Was bedeuten die 5 R aus dem Rauchstopp- Model?
unterstützt die Prävention, es sind Fragen nach der Motivation:
Relevanz
Risiken
Rewards ( Vorteile)-> Ressourcen aktivieren
Roadblocks ( mgl. Hindernisse)
Repetition ( transtheoretische Modell)
Was bewirkt Bewegung?
Herzzeitvolumen wird gesenkt
periphere Gefässwiderstand nimmt ab
niedriger Katecholamin- Spiegel
verbesserte Insulinempfindlichkeit
Abnahme der Fettmasse
Senkung LDL-> Steigerung HDL
günstigere Blutfliesseigenschaft
Nenne 5 Folger der Arterosklerose...
Herzinfarkt
Nierenversagen
Schlaganfall
Angina pectoris
Aortenaneurysma
PAVK (Schaufensterkrankheit)
Potensstörung
Wie schaut das Ernährungskurzprinzip eines adipösen Herzinfaktpatienten aus?
Hypokalorische Ernährung (- 500kcal/d)
Fettreduktion
KH Qualität beachten
NF reich
fettarme Proteinquellen
2 l energiearme Getränke/d
mässiger bis kein C2
