Foxtrott
Foxtrott
Foxtrott
Kartei Details
Karten | 7 |
---|---|
Sprache | Deutsch |
Kategorie | Sport |
Stufe | Andere |
Erstellt / Aktualisiert | 13.03.2024 / 22.03.2024 |
Lizenzierung | Namensnennung (CC BY) (Tanzen lernen) |
Weblink |
https://card2brain.ch/box/20240313_foxtrott
|
Einbinden |
<iframe src="https://card2brain.ch/box/20240313_foxtrott/embed" width="780" height="150" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>
|
Grundschritt (Einsteiger)
Der Herr geht zwei langsame Schritte vorwärts und die Dame rückwärts, bevor ein gemeinsames Seit-Schluss folgt. Anschliessend tanzt sie den Vorwärts- und er den Rückwärtsabschnitt.
Das Seit-Schluss wird von beiden jeweils klein getanzt, da es ja zwei schnelle Schritte sind.
Tipp:
Wenn die Grundbewegung funktioniert, startet der Herr diagonal zur Wand und wir wenden uns mit dem Seit-Schluss ein Viertel nach rechts. Die Schritte 5 und 6 bewegen sich damit diagonal in Richtung Mitte, bevor wir uns dann mit dem folgenden Seit-Schluss wieder ein Viertel nach links wenden. So tanzen wir im Zickzack und bewegen uns damit dynamischer durch den Raum.
Grundschritt vorwärts, Herr
Ausgangsposition: Front zur Wand
Schritte. Rhythmus
1 LF vorwärts. Slow
2 RF vorwärts. Slow
3 LF seitwärts. Quick
4 RF schliesst zu LF. Quick
Grundschritt vorwärts, Dame
-Ausgangsposition: Rücken zur Wand
Schritte. Rhythmus
1 Rechter Fuss rückwärts. Slow
2. Linker Fuss rückwärts. Slow
3. Rechter Fuss seitwärts. Quick
4 Linker Fuss schliesst zu Rechter Fuss. Quick
Fusstechnik
Normaler Gehschritt
Grundschritt rückwärts, Herr
-Ausgangsposition: Front zur Wand
Schritte Rhythmus
1. Linker Fuss rückwärts. Slow
2. Rechter Fuss rückwärts Slow
3. Linker Fuss seitwärts Quick
4. Rechter Fuss schliesst zu Linker Fuss. Quick
Grundschritt rückwärts, Dame
-Ausgangsposition: Rücken zur Wand
Schritte: Rhythmus:
1 Rechter Fuss vorwärts Slow
2. Linker Fuss vorwärts. Slow
3. Rechter Fuss seitwärts. Quick
4. Linker Fuss schliesst zu Quick
Rechter Fuss