Grundhaltungen, einzeln
Übersetzung der Asanas
Übersetzung der Asanas
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L. R.
L. R.
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Lernkarten
Pāda
Bein, Fuß
Pādāngustha
große Zehe
Hasta
Hand
utthita
ut - intensiv
thita - Kompositum von sthaa - stehend
gestreckt, aufrecht stehend
parivrtta
gedreht
trikona
Dreieck
parsva
seitlich
kona
winkel
prasārita
gespreizt
tāna
ausgestreckt, Dehnung
uttāna
ut - intensiv
taana - Ausdehnung
intensive Streckung, Ausdehnung
ud
Präfix für Kraft