Berufskunde ZAG
Schlafphysiologie
Schlafphysiologie
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Set of flashcards Details
| Flashcards | 37 |
|---|---|
| Students | 11 |
| Language | Deutsch |
| Category | Care |
| Level | Primary School |
| Created / Updated | 07.04.2015 / 25.02.2024 |
| Licencing | Not defined |
| Weblink |
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|
| Embed |
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Bedeutung und Funktion von Ruhen und Schlafen
- Natürlicher Bewusstseinsverlust
- dient für die nötige Erholung des Körpers
- erholsamer, gsunder Schlaf ist mitentscheidend für die Gesundheit und Wohlbefinden
Biologische Einflussfaktoren Ruhen und Schlafen
Alter, Ernährung, SZ
Psychische Einflussfaktoren von Rushen und Schlafen
Innere Ruhe und Gelassenheit, Freude, Angst, Sorgen, Überreiztheit
Umgebungsfaktoren Ruhen und Schlafen
Temperatur, Lärm, Licht, Bett
Soziokulturelle Einflussfaktoren Ruhen und Schlafen
Gewohnheiten, Arbeitslosigkeit, Schlafen mit Partner
Physiologiesche Veränderungen beim Ruhen und Schlafen
Schlafphasen
- Einschlafphase
- Leichter Schlaf
- Beginnender Tiefschlaf
- Tiefschlaf
- REM-Phase
Einschlafphase
Dämmerzustand zwischen Wach- und Schlafzustand. Rollende Augenbewegungen.
