Adipositas, FaGe Ernährung

Thema Ernährung,Krankheitsbilder, Adipositas

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Set of flashcards Details

Flashcards	10
Students	98
Language	Deutsch
Category	Nutrition
Level	Primary School
Created / Updated	01.04.2013 / 05.02.2024
Licencing	No Copyright (CC0)
Weblink	https://card2brain.ch/box/adipositas_fage_ernaehrung
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Flip-Mode

Ab welchem BMI spricht man von Übergewicht?

Über einen BMI von 30

War wird mit Adipositas bezeichnet?

Ein bestimmtes Mass an Übergewicht

Zwischen welchen zwei Zahlen liegt der Normwert des BMI

Zwischen 19-24

Wie wird der BMI berechnet (Formel)?

BMI= Gewicht in kg/ Grösse in Meter`2

Nenne 3 Ursachen wie es zur Adipositas kommen kann.

Fehl – oder Überernährung, Mangelnde Bewegung, Genetische Disposition, Hormonelle und Stoffwechselbedingte Ursachen, Medis, Energiezufuhr und Energieverbrauch sind nicht im Gleichgewicht

Welche Symptome kennst bei Adipositas?

Kein Sättigungsgefühl

Mehr Energiezufuhr als nötig wäre

Gewichtszunahme

Fettmasse

Auf welche 4 Sachen solltest du bei einer energiereduzierten Ernährung verzichten?

Auf gesüsste Getränke, Kohlenhydrate, Zucker, Öle und Fette

Auf welche Kostform solltest du bei einer energiereduzierten Kost gezielt umstellen?

Auf eine faserreiche Kost