Phytoprüfung 2020
Vorbereitung Prüfung Naturheilkunde SAKE Bern
Vorbereitung Prüfung Naturheilkunde SAKE Bern
Kartei Details
| Karten | 416 |
|---|---|
| Lernende | 10 |
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Naturkunde |
| Stufe | Mittelschule |
| Erstellt / Aktualisiert | 27.02.2020 / 11.07.2023 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
https://card2brain.ch/box/20200227_bezeichnungenabkuerzungen_phyto
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Stapel: Nerven und Psyche
Wie wirken pflanzliche Anxioliytika?
lösen Angst und Spannungszustände
Wie wirken pflanzliche Seditativa?
wirken schlafanstossend und verbessern die Schlafquailität
Wie wirken Adaptogene?
Adaptogene bewirken eine verbesserte Anpassung des Organismus an Stresssituationen. Stimulanzien regen mit ihrem Koffeingehalt das ZNS an. Tonika regen aufgrund ihres Bitter- und Scharfstoffgehaltes den gesamten Organismus an.
Ab wann ist eine Schlafstörung behandlungsbedürftig?
wenn über mehr als einen Monat regelmässig 3-4 Nächte pro Woche der schlechte Schlaf auch zu Tagesbeeinträchtigung führt.
welches sind die 5 wichtitsten Heilpflanzen bei Schlafstorungen und weshalb?
Valeriana officinalis: Einnahme am Tag: Beruhigend und entkrampfend, Leistungssteigernd. Einnahme am Abend: Fördert die Schlafbereitschaft, verkürzt die Einschlafzeit, verbessert die Schlafqulität, vermindert nächtliches Aufwachen.
Humulus lupulus: mildes Seditativum. die leicht flüchtigen ätherischen öle lindern alle Formen von Nervosität (Einschlafstörung, Unruhe, Reizbarkeit, nervös bedingte Herzbeschwerden)
Lavenudla angustifolia: wenn kreisende Gedanken nicht zur Ruhe kommen lassen
Melissa officinalis: Einschlafstörung mit Ängsten und Herzklopfen
Passiflora incarnata: gutes Tagesseditativum. nervöse Unruhe in Verbindung mit Angstzuständen.
Nenne Kommission E, Nebenwirkungen und Kontraindikation Valerianae radix
Kommission E: Unruhezustände, nervös bedingte Einschlafstörungen
Nebenwirkungen: bei Unterdosierung paradoxe Reaktionen häufiger als bei Überdosierung
Kontraindikation: Nicht bekannt
Nenne Kommission E, Nebenwirkungen und Kontraindikation Lupuli strobulus/-glandula
Kommission E: Unruhe- und Angstzustände, Schlafstörungen
Nebenwirkungen/ Kontraindikation: Nicht bekannt
Worauf muss geachtet werden beim pflücken von Hopfen?
es können Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Dermatitis oder Gelenkbeschwerden auftreten. Frauen bekommen aufgrund der hohen Phytoöstrogengehaltes ihre erste MEnstruation oft verfüht oder leiden an Zyklusanomalien.
