Sálfræði 103 Sjálfsmyndir

er veigamikill þáttur í andlegri líðan, þar sem hún hefur áhrif á það hvernig við hugsum, tölum og hegðum okkur.jálfsmynd er sú skoðun eða sýn sem við höfum af okkur sjálfum

Talið er að sjálfsmynd mótist að mestu í gegnum reynslu og samskipti við aðra og sé því ekki meðfædd. Hún felur í sér bæði sýnileg atriði eins og hæð, þyngd, hárlit og ekki sýnileg, eins og lífsreynslu.

Já það skiptir máli.Þeir sem eru með góða sjálfsmynd eru líklegri til að hafa raunsæja sýn og þekkingu á sjálfa sig en þeir sem eru með slæma sjálfsmynd . Einnig hafa rannsóknir sýnt að þeir sem eru með gott sjálfstraust ná oft betri árangri í því sem þei

Já. En hægt er að bæta sjálfstraustið með því að vinna í hugsunum og hegðun. Reyna að stöðva neikvætt sjálfstal, hugsa meira jákvætt og ganga lengra en maður þorir

Sjálfskynjun er ein leið til að kynnast sjálfum sér. Sjálfskynjun, sjálfskynjunarkenning og félagslegur samanburður

Menningin hefur áhrif á sjálfsmyndina okkar. Sum samfélög leggja áheyrslu á einstaklingshyggju eins og í USA og sameignarhyggju eins og í Víetnam

Einstaklingshyggja er þar sem lögð er áheyrsla á frelsi og sjálfstæði einstaklings.

Hugmyndir fólks á menningarsvæðum þar sem það er meira um einstaklingshyggju. Fólk upplifir sjálfið sem sjálfstætt, einstakt og aðskilið frá öðru fólki.