Psychologie
Selbstkontolle
Selbstkontolle
Kartei Details
| Karten | 44 |
|---|---|
| Sprache | Deutsch |
| Kategorie | Psychologie |
| Stufe | Berufslehre |
| Erstellt / Aktualisiert | 14.11.2019 / 02.04.2022 |
| Lizenzierung | Keine Angabe |
| Weblink |
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Emotionen beeinflussen weiter Fakoren, welche?
Psyche und Körper sind miteinaner verbunden.
Mit den Geanken kann ich vieles stuern-> Erfolg oder Misserfolg
Die körperlichen Empfindungen oder Auswirkungn eines emotionalen Ereignisses werden durch Hormonen und andere neurologischen Substanzen hervorgerufen.
Wie funktioniert Selbstkontrole bei mir?
Woran merkt man, dass man die Selbskntrolle verliert?
Gistige Flexibilität
Athmung wird erhöht
Anspannun
Eigene Emotionen die machen was sie wollen, dies beeinflusst mien Verhalen und meine Situation ( in welcher ich gerade bin)
Mögliche Methoden für eine Selbstregulatoin?
Jakobsen
Athmung
Mentahle Steuerung, zum Beispiel: Gedanklicher Fokus auf etwas anderes richten, (aus dem Fenster schauen und sich auf fünf blaue Faktoren konzentrieren)
Ein schönes Bild aus den Gedanken herforrufen.
Definition der Kommunikation?
Kommnikation ist die Wecheselwirkung zwischen Menschen. Dabei geht es sowohl um den Informationenaustausch als auch um die Beziehung zwischen den Kommunizierenden.
Dabei gehört nicht nur das Zuhören und das Reden dazu, sondern jedes beobachtbare Verhalten.
( Man versucht die Beziehung zwiscne den Gesprächspartner so zu gestalten, dass gegenseitiges Verstehen gewärhleitet ist. Darauf achen, ob das Gegenüber es auch richtig verstanden hat)
Kommunikation ist das erste und das wichigste Einsatzmittel für den Polizisten.
Wichtig: Sich bewusst sein, dass man nicht nicht kommuniziern kann!
Nenne die drei Gesprächsvoraussetzungen?
Die Grundhaltung ist elemanatar gegenüber dem Gegenüber. Sie beeinflusst die Entwicklung eines Gesprächs von Bginn an.
Positive Grundhalung gewährleistet gegenseitiges Verstehen. (Wichtigeste Voraussetzung eines Polizisten)
Erkläre das Kommunikationsmodell?
Ein Gespräch hat eine sachliche Ebene ( Der Inhalt warum es i Gespräch geht), so wie eine emotiaonale Ebene ( welche Gefühle und Bedürfnisse dahinterstecken) -> Wenn nicht beide Gesprächspartner auf der Ebende der Emotionen sind,-> Streit
Der Sender versucht seine Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen, Mittels verbalen, nonverbalen und paraverbalen Elementen wir die Botschaft dann übermittelt am Empfänger übermitttelt.
Das richtige Verstehen, hängt von der Beziehung so wie von den äusseren Einfüsse ab ( Lärm etc.) Daraus entsteht eine Reaktion- > Der Empfänger wurde zum Sender.
Wichtig ist, dass eine gedachte Informatin noch lang nicht so gesagt wird und eine gehörte Information noch lange nicht verstanden.
Was gibt es für Kommunikatonsformen?
Es gibt die paraverbale, nonverbale und die verbale Kommunikationsform.
