SVBO

Hierbei handelt es sich um Kalkablagerungen in den Sehnenansätzen der Rotatorenmanschette

Symptome: Entzündungen der gesamten Schulterpartie. Schmerzhaft. Abduktion des Armes in der Mitte des Bewegungsbogens führt zu starken schmerzen. Wetterumschlag oder ungewohnte, vermehrte Belastung ebenfalls. Meistens nach dem 40-igsten Lebensjahr.

Behandlung: Belastende Aktivitäten aus dem Programm nehmen. Entzündungshemmende Mittel, manchmal Injektionen. Physiotherapie für die Mobilisation Schultergelenks.

Training: Auf die Position des Schulterblattes und des Schultergürtels achten, damit die Schulter Übungen nicht in Protraktion gerät oder das Schulterblatt von der Thoraxwand abhebt. Meistens wird eine Bewegung umgangen, um keine Schmerzen zu haben. Freihantel einbauen.

Es entsteht ein Kalkpfropfen über der Sehne des Supraspinatus oder in der Bursa und irritiert so die Strukturen unter dem Schulterdach

Symptome: Sie sind sehr ähnlich wie bei der Tendinitis calcarea, daher wird oft ein Ultraschall oder MRI gemacht.

Behandlung: Schulter dosiert bewegen damit ein einsteifen verhindert wird. Kein Training. Entzündunghemmende Medikamente, Infiltration. Fall die Beschwerden chronisch werden, muss eine OP in Erwägung gezogen werden.Der Kalkt wird dabei abgetragen und ein Teil des Schulterdachknochens abgeschliffen. So bekommen die Sehne und der Schleimbeutel mehr Platz. Nach der OP kommt es zu einer Ruhigstellung.

Training: Skzessive Kräftigung der gesamten Schultergürtelmuskulatur. Vorsicht bei Überkopf Übungen.

Hierbei handelt es sich um eine eingesteifte Schulter. Manchmal liegt ein früheres Trauma vor.

Symptome: 1. Phase starker Schmerz, welches die Bewegung einschränkt, die Schulter wird steif. Die nächste Phase, Schulterschmerzen werden weniger, allerdings verbessert sich die Bewegleichkeit kaum. In der letzten Phase wird die Beweglichkeit etwas besser. Der Zyklus kann 9Mt. dauern und die Einsteifungs so stark sein, das nur noch kleine Bewegungen möglich sind. Medikamente und unter Narkose durchbewegen der Schulter wird es besser.

Behandlung: Physiotherapie, unter Schmerzmitel die Bewegleichkeit verbessern. Schulter funktionell normal einsetzen.

Training: Kräftigung der gesamten Schultermuskulatur, sowie ausgehndete Gymnasikt- und Dehnprogramm.

• Es ist ein Schmerzsyndrom des radialen und ulnaren Ellenbogens.
• Epiconylitis lateralis (Tennisellenbogen), Epiconylitis medialis (Golferellenbogen)

Überlastung der Handextensoren (Handstrecker). Es kommt zu starken Schmerzen der Aussenseite des Ellenbogens. Oft durch eine Überbeanspruchung.

Symptome: Entzündung des Sehnenansatzes durch eine falsche Technik oder Überbelastung.

Behandlung: Belastund reduzieren. Massieren, Dehnen. Kräftigen der Unterarmmuskulatur. Lange exzentrische Bewegungen mit viel Gewicht haben einen günstigen Einfluss auf den Sehnenansatz und Sehne.